아무것도 하기 싫다1 아무것도 하기 싫을 때 아무것도 하기 싫을 때는 어떻게 해야 하나요? 우리 모두는 아무것도 하고 싶지 않은 날이 있습니다. 이런 기분이 드는 것은 지극히 정상적인 현상이지만, 이런 기분이 너무 자주 나타난다면 기분 전환을 위한 몇 가지 활동을 찾아보는 것이 중요합니다. 다음은 아무것도 하고 싶지 않을 때 할 수 있는 몇 가지 아이디어입니다. 산책하기 때로는 밖으로 나가 신선한 공기를 마시는 것만으로도 기분을 전환할 수 있습니다. 가까운 동네를 잠깐 산책하는 것만으로도 사물을 바라보는 시야를 넓히고 머리를 맑게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산책을 하는 것은 신체 활동을 하고 혈액순환을 원활하게 하는 좋은 방법이기도 합니다. 휴식 취하기 때때로 의욕이 없을 때는 업무에 압도당하고 있다는 느낌이 들기 때문일 수 있습니다. 휴식.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음