친절1 행복을 위한 준비물 행복해지기 위해 준비해야 할 것 우리가 삶에서 느끼는 행복은 우리가 하는 일과 생각하는 것의 조합입니다. 진정으로 행복해지려면 행복을 위해 기꺼이 준비해야 합니다. 더 행복한 삶을 준비할 때 고려해야 할 몇 가지 사항을 소개합니다. 중요한 일의 우선순위 정하기 행복을 얻기 위한 첫 번째 단계는 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 파악하는 것입니다. 가족, 직업, 취미 중 어디에 우선순위를 두나요? 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알면 삶의 다른 영역에 우선순위를 정하기가 더 쉬워집니다. 자기 관리 실천하기 자기 관리는 자신과 정신 건강을 돌보는 데 있어 중요한 부분입니다. 긴장을 풀고 휴식을 취하는 시간을 갖는 것은 필수입니다. 책을 읽거나 산책을 하거나 음악을 듣는 등 기분을 좋게 만드는 일을 하며.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음